生命数字

 最近听说了“生命数字”，出于好奇到网上找了一下。意外发现到自己有一个【自我批判意识强烈】的特质。不说不知道，这么一说我忽然就发现了。最近很压力的点就是一直觉得自己不够好。这个压力大到我呼吸很幸苦，还出现肺部很痛的感觉。

从工作能力、业绩、人机关系的处理、生意进度都很不满意，甚至头发颜色、身材、不够漂亮、怎么还是单身呢…… 心里一直觉得怎么我会那么差呢？然后陷入无尽的自我批判而不自知。比被谴责更痛苦的是自我谴责。原来我自卑、不安、对自己要求很高。

意识到这件事后，退一步看，其实世界上好像并没有完美的人吧。

我已经够漂亮了，工作是连同仁都觉得我近乎疯狂的办事能力，生意被动收入像拥有房产很不错了，身材也不是说很胖，人际关系中也只有那几个合不来的人，大部分关系都挺友好的。到底为什么要一直一直苛责努力的自己呢？

给自己的一句话：解开困住自己的认知枷锁，请好好爱自己❤️